河(hé)粉和米饭哪个热量高，吃河(hé)粉(fěn)和米饭哪个(gè)更容(róng)易胖(pàng)河(hé)粉和米粉都是我们平常(cháng)生活中经常(cháng)吃的(de)主(zhǔ)食，那么这两种相(xiāng)比较的话哪个的热量(liàng)会高一些？感觉河粉和(hé)米粉是差不多的，它们之(zhī)间又有(yǒu)什么区别？的。

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河粉和米饭哪(nǎ)个(gè)热量高，吃河粉和米饭哪个更容(róng)易胖

河粉和(hé)米饭哪个热量高

　　每100克的河粉里面含有356大卡(kǎ)的热量，同时含有7.7克的(de)蛋白质(zhì)、1.5克的(de)脂肪(fáng)、79.2克的碳水化(huà)合物以(yǐ)及1.2克(kè)的纤维素(sù)。

　　所以，从河(hé)粉的营养成分表上(shàng)可以看出，河粉对人体主要的功(gōng)能就(jiù)是为人体提供能(néng)量。

　　所以如果身体(tǐ)消耗比较(jiào)多，继续补充能量恢复(fù)体力的话，吃河(hé)粉是一个不错的选择。

　　这是因为(wèi)河粉的碳水化合物含量比较高，而我们知道碳水化合物经过人体消化之后(hòu)，可(kě)以分解(jiě)为糖(táng)类为(wèi)人体直(zhí)接供能(néng)。

　　米(mǐ)饭的热量要比面(miàn)条高。

　　米饭的热量是100g中含(hán)有116千卡，而面条(tiáo)中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含(hán)有280千卡，相(xiāng)对(duì)100g大米(mǐ)是有345千卡热量(liàng)的。

　　所以总的来说，米饭的(de)热量要比面条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热(rè)量(liàng)为280卡(kǎ)路(lù)里；

　　粥1碗(135g)热量为(wèi)70卡路里；

万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗　　米粉(fěn)1碗(wǎn)万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗(135g)132卡路里.不要吃的(de)过饱,要(yào)做(zuò)到营养均衡(héng).建议晚饭少吃或者不吃,就可以达到(dào)减肥(féi)的(de)目的(de).

河粉和米粉有什么区别

　　1、生产工艺的不同(tóng)：米粉以大(dà)米(mǐ)为原料，经浸泡(pào)、蒸煮和压条等多(duō)道工序制成(chéng)的条(tiáo)状(zhuàng)、丝状(zhuàng)米制品。

　　河(hé)粉是将米洗(xǐ)净后(hòu)磨成粉(fěn)，再加水调制成糊状，上笼蒸(zhēng)制(zhì)成片(piàn)状，冷却后(hòu)划成条状而成。

　　2、形状(zhuàng)上的不同(tóng)：河粉是(shì)扁(biǎn)的，而米粉是圆的。

河粉(fěn)会(huì)发胖吗

　　炒河(hé)粉是会(huì)使人发胖的(de)。

　　炒河粉(fěn)是比较营养的，但(dàn)是炒(chǎo)河粉里面不(bù)全是面(miàn)粉，还有一些杂粮，糖分也是比较多的，吃(chī)了之后就(jiù)会使(shǐ)人(rén)发胖，对，一些(xiē)肥胖的(de)人(rén)，如果想减肥的(de)时候，一定要少吃炒河粉，平时多锻炼身体，增(zēng)强(qiáng)身体(tǐ)的免疫力，才可以预防疾病的(de)发(fā)生。

河粉要洗吗

　　可以(yǐ)洗，但(dàn)是洗了(le)后要滤干，否则很(hěn)容易炒成团(tuán)状。

　　正确的做法是(shì)在炒(chǎo)之前先(xiān)用清水泡一泡，将(jiāng)河粉吸满水泡软后(hòu)，沥干5分钟(zhōng)万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗左(zuǒ)右(yòu)，让水分刚刚好(hǎo)，炒出(chū)来更美味。

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