黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除(chú)了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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