烤苹果怎么算熟了？苹果用(yòng)盐水泡5分(fēn)钟，除去表(biǎo)面的农药残(cán)留物的。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹果(guǒ)是可以吃(chī)的(de)。

　　烤(kǎo)苹(píng)果是将(jiāng)新鲜的苹果(guǒ)放入(rù)烤(kǎo)箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此时果胶的(de)分子量变(biàn)少，活性比生苹果增加了9倍。果胶(jiāo)中(zhōng)抑制胆固醇、中性脂肪、抑(yì)制(zhì)血糖的作(zuò)用随之增(z80寸电视机长和宽大概是多少厘米的，80寸电视的长和宽分别是多少厘米ēng)加(jiā)。烤苹果具有健脑安(ān)神、降血压、降血(xuè)脂(zhī)、止泻(xiè)等功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收(shōu)丰(fēng)富的营养(yǎng)元素磷(lín)和铁(tiě)，并(bìng)且苹果在烤熟后还能释(shì)放出浅浅的香味。身体在摄入(rù)这种香(xiāng)味和营养(yǎng)物(wù)质(zhì)之后能调整情(qíng)绪(xù)，让抑郁(yù)心烦的心态，尽(jǐn)早转好(hǎo)。并且能健(jiàn)脑安神(shén)助眠(mián)，减(jiǎn)轻脑疲劳(láo)，也可以让逻辑思维更(gèng)清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹果不仅能(néng)益气(qì)、养血(xuè)、补血、补气，还(hái)能(néng)让(ràng)身体消化吸(xī)收(shōu)营养元素钾，保(bǎo)持体内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血(xuè)压(yā)。烤苹果中带有的果胶，还能促进毛细血管扩张，减少血(xuè)液(yè)粘稠(chóu)度，这(zhè)也是烤苹果能防止高(gāo)血压的(de)关(guān)键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热(rè)后，其所含(hán)的(de)多酚类天然(rán)抗氧化物质含量会(huì)大幅增(zēng)加80寸电视机长和宽大概是多少厘米的，80寸电视的长和宽分别是多少厘米，有助于降低血脂，清除(chú)体(tǐ)内多余(yú)的(de)自(zì)由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等(děng)特殊物质，具有止泻和通(tōng)便的双重(zhòng)作用(yòng)。而(ér)烤苹果加热(rè)后，其中的果(guǒ)胶不(bù)仅具有吸(xī)收细菌和毒(dú)素的(de)作用，而且(qiě)还有收敛、止(zhǐ)泻的功(gōng)效(xiào)。

烤苹果怎么算(suàn)熟了(le)

　　1、苹果用盐(yán)水(shuǐ)泡5分(fēn)钟，除(chú)去(qù)表面的(de)的农药(yào)残留物。

　　或者不喜欢有(yǒu)皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开(kāi)始切片啦(la)，准备好(hǎo)一盆凉白开水，放一点盐和两片80寸电视机长和宽大概是多少厘米的，80寸电视的长和宽分别是多少厘米(piàn)柠檬(预防苹果氧化后(hòu)变色)将切好的薄片放入水(shuǐ)中浸泡，至(zhì)于(yú)苹(píng)果(guǒ)片要切多薄(báo)呢，就自己衡量吧(ba)，大概(gài)1-2mm就好。

　　薄的比(bǐ)较好烤。

　　3、浸泡(pào)完(wán)之后就(jiù)放在烤网上，稍沥干(gàn)水分就放入已(yǐ)经预热好的(de)烤箱中，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者上下管热风循(xún)环也行)温度100度(dù)，时间：1小时。

　　5、一个烤网(wǎng)只能烤半个多左右，最好就有(yǒu)几个(gè)烤网几(jǐ)个一起(qǐ)烤就(jiù)没有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软(ruǎn)。

　　过后就会变硬，超(chāo)级像(xiàng)薯(shǔ)片、但味道是酸酸(suān)甜甜的。

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