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沙田(tián)柚可(kě)以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于较常见的水果(guǒ),含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥(féi)期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定营(yíng)养(yǎng)成分。但柚子没有燃烧脂肪的(de)作(zuò)用(yòng),不(bù)能只通过(guò)吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它适合(hé)自己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要(yào)看太(tài)小(xiǎo)的(de)，这种小柚子多(duō)半是(shì)还没(méi)成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当(dāng)然(rán)了(le)，也不能选太大(dà)的(de)，太大的柚子(zi)，果肉可能没(méi)什(shén)么水分，吃起来也没(méi)有什(shén)么味(wèi)道(dào)。

　　形状(zhuàng)上的话(huà)，好的柚(yòu)子(zi)一般都(dōu)是上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好(hǎo)，但要不是(shì)这个(gè)形状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成(chéng)熟的(de)时候表皮都是(shì)青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那(nà)么(me)这种柚(yòu)子的(de)成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子(zi)是比较老(lǎo)的了，里面已经(jīng)没有(yǒu)什(shén)么水分了(le)，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照(zhào)还能(néng)泛着光的，就(jiù)说明这种柚子是生长得(dé)比(bǐ)较好的(de)，可以(yǐ)放心购买，但要是摸起来是(shì)比较糙的，外(wài)表起着褶(zhě)子(zi)不泛光的，这种柚(yòu)子还是别选了(le)。

　　在柚子的下面有一(yī)个小(xiǎo)孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的脐部(bù)，按上(shàng)去(qù)要是紧紧的(de)，那么这个(gè)柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是(shì)软软的，能(néng)够(gòu)按进去的(de)，就说(shuō)明这(zhè)个柚子里(lǐ)面已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子(zi)所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙(shā)田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的(de)，这种小柚(yòu)子(zi)多(duō)半是(shì)还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太(tài)大的(de)柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么(me)水分，吃起(qǐ)来也没有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上好的柚子(zi)一(yī)般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没(méi)成熟的时(shí)候表皮都是(shì)青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的(de)成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是(shì)特别(bié)明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经(jīng)没(méi)有中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家什么(me)水分了(le)，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子(zi)的脐(qí)部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么(me)这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已经干了(le)，里面的果子(zi)所剩(shèng)无(wú)几了，这种柚子(zi)就可(kě)以放(fàng)弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源(yuán)于容(róng)县(xiàn)清(qīng)乾隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏(cáng)，而果实(shí)则为葫芦形(xíng)和梨(lí)形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的(de)环状印圈(quān)内有放射沟纹，常称为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄(huáng)色(sè)，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上(shàng)等。

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