马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你(nǐ)收(shōu)拾(shí)以下(xià)的日子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可以(yǐ)弥(mí)补(bǔ)身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食(shí)等(děng)主(zhǔ)食相同可增强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃(chī)的时分(fēn)要适量(liàng)，不宜多(duō)吃，并且(qiě)还(hái)可以(yǐ)吃(chī)一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有(yǒu)一定量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作(zuò)宁波华茂外国语学校学费多少高中，宁波华茂外国语学校学费多少一学期为主食。不只可以弥补养分(fēn)成分(fēn)，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不同，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多(duō)半是(shì)坏的(de)；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)比(bǐ)较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是(shì)表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯(shǔ)就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意掌握好(hǎo)这一(yī)点细(xì)节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日(rì)常(cháng)食(shí)用频(pín)率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚(hòu)的(de)烹(pēng)饪办法(fǎ)而广受(shòu)咱(zán)们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰(fēng)厚(hòu)，易于(yú)消化，种(zhǒng)类(lèi)也(yě)十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃(líng)薯:在挑马铃薯的(de)时(shí)分，你会(huì)发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆(yuán)圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有(yǒu)发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基(jī)本(běn)的知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的(de)马铃薯，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看有没有坏掉的(de):马铃(líng)薯在运输过程(chéng)中(zhōng)，也有或许(xǔ)有(yǒu)些碰在一同(tóng)，撞伤(shāng)了(le)。

　　所以在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买(mǎi)回去，吃不了就白(bái)白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮(pí)——马宁波华茂外国语学校学费多少高中，宁波华茂外国语学校学费多少一学期铃薯不要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边多(duō)半是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的(de)马铃(líng)薯不简单(dān)保(bǎo)存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自(zì)己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是最基本的(de)知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩——马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌握(wò)好(hǎo)这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇(huáng)后种(zhǒng)类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用(yòng)来(lái)做咖哩。

　　外表过于(yú)高(gāo)低不(bù)平的防止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而(ér)匀称的马铃(líng)薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒(jiǔ)精(jīng)气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存在阴(yīn)凉处即(jí)可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放(fàng)在(zài)冰箱里(lǐ)，温度过(guò)高(gāo)会导(dǎo)致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常(cháng)温下保存(cún)，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开(kāi)释一(yī)种(zhǒng)使其(qí)它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什(shén)么样的(de)马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含(hán)有很多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒(dú)性大(dà)大高于马铃(líng)薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有点发(fā)麻的感觉(jué)，则标明该马(mǎ)铃(líng)薯中还含有较多的(de)龙葵素，应立(lì)即中止食用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的(de)食物(wù)也(yě)可(kě)以让(ràng)心境(jìng)变得(dé)十分的好(hǎo)，上面便是对什(shén)么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好的一些介(jiè)绍，这样咱(zán)们(men)在(zài)购买(mǎi)食材的时分可(kě)以(yǐ)依照上面的办法去试(shì)一下，这(zhè)样(yàng)制造(zào)起来(lái)或许吃(chī)起来的时分就可以更好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类(lèi)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫(chóng)灾(zāi)，往(wǎng)往简(jiǎn)单蜕(tuì)变，买回家放置不(bù)久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也(yě)较差(chà)，真(zhēn)实没必要买回(huí)家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两(liǎng)种类型(xíng)，一种是外形(xíng)没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆(yuán)的(de)，一般咱们会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便(biàn)利(lì)，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会(huì)比(bǐ)较实、脆，此刻(kè)若(ruò)是拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话(huà)，那(nà)是再(zài)适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩(cǎi)，一(yī)种是(shì)黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如是(shì)白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留意这一点细节，要掌握好。

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