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外科鼻祖是谁？黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米(mǐ)是(shì)可以减肥的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低(dī)血压(yā)的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含(hán)有大量的不(bù)饱和脂肪酸(suān)，能够把人(rén)体内多余的(de)脂肪分解掉(diào)，当作(zuò)废物排出身体(tǐ)之外，所以适当吃(chī)一些黍米能达到(dào)很好的(de)减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面(miàn)含有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多的微量元素和钾元素，而且还有(yǒu)很多其他的营养(yǎng)物(wù)质，具有降血(xuè)压和治(zhì)疗贫(pín)血的功效。

黍米是大黄(huáng)米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属(shǔ)于同(tóng)一种物(wù)质，大黄米(mǐ)别名是软黄米(mǐ)、黍米，经(jīng)常被磨成面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳(tàn)水(shuǐ)化合(hé)物(wù)、B族维(wéi)生素以及维(wéi)生素E、锌(xīn)铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为(wèi)一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片(piàn)线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸质(zhì)。

　　黍(shǔ)米中所(suǒ)含(hán)的(de)脂(zhī)肪(fáng)主要有棕(zōng)榈酸(suān)、廿四烷酸(suān)外科鼻祖是谁？、十七外科鼻祖是谁？烷酸(suān)、油酸(suān)、亚油酸、异亚油(yóu)酸等(děng)，均(jūn)有利于(yú)生长发育。

　　黍米中含(hán)有的(de)粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有(yǒu)多(duō)种米、麦(mài)中所(suǒ)缺乏的氨(ān)基酸，对调补机(jī)体代谢十分(fēn)重(zhòng)要(yào)。

大(dà)黄米(mǐ)是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非(fēi)同一种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去(qù)皮加工(gōng)而成(chéng)。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长(zhǎng)，多分布(bù)于(yú)印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生(shēng)长(zhǎng)于我国北方的一种农作物，含有的(de)人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小(xiǎo)麦(mài)，尤其是蛋氨(ān)酸含量(liàng)，几乎是大米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种子(zi)。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节(jié)上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展(zhǎn)或(huò)较紧密，成熟则(zé)下(xià)垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一(yī)颖(yǐng)长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小(xiǎo)穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃形(xíng)似(shì)第二颖；内稃薄(báo)膜质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆(yuán)形，平滑(huá)而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或(huò)红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种类型，以秆上(shàng)有毛，偏(piān)穗，种子粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上(shàng)无毛，散穗，种(zhǒng)子(zi)不(bù)粘(zhān)者为稷(jì)。

　　本植物(wù)的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的(de)种(zhǒng)子(稷米(mǐ))，稷的(de)茎(糜穰)亦(yì)供药(yào)用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为(wèi)不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素(sù)E，每100克中含(hán)有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食(shí)纤维含量(liàng)丰富，为大米的(de)4倍。

　　4、含(hán)钾高含(hán)钠低，100克中含(hán)钾(jiǎ):201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克，常吃对高(gāo)血压患(huàn)者有益。