近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该(gāi)话(huà)题下发文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都发生了(le)很(hěn)大(dà)的改(gǎi四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思)变，这个(gè)改变不是(shì)只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万(wàn)的(de)“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来(lái)，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随(suí)之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化(huà)，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年(nián)来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快(kuài)手等(děng)社交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成(chéng)各(gè)种动漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大家(jiā)跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔(kā)咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让(ràng)非常(cháng)多的人(rén)通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带(dài)货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办(bàn)公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创(chuàng)建的(de)投(tóu)票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多(duō)人参与到(dào)健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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