魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低(dī)的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄(shè)入(rù)的？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物(木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢wù)，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的(de)，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血脂(zhī)。木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢p>

　　适当的吃魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三(sān)个小时以上才(cái)可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含(hán)有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植(zh木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢í)物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝(sī)没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会明显减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下(xià)。

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