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　　顺产后宫缩第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩(suō)力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的(de)是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步(bù)恢复到生(shēng)产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

<柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢p>　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在(zài)脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会(huì)鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到(dào)正常的(de)状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一(yī)步收缩(suō)，所(suǒ)以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然(rán)消失的，一(yī)般(bān)不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在(zài)下腹(fù)部(bù)就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会(huì)有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血(xuè)管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程(chén柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢g)，不必(bì)太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究(jiū)的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移(yí)位;长时间(jiān)采(cǎi)用(yòng)仰睡(shuì)的(de)方式，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收(shōu)缩(suō)疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板应(yīng)形成一个角度(dù)，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品垫在身(shēn)后(hòu)，这样的话(huà)当女性移动时疼痛(tòng)可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所(suǒ)需维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的(de)女性需(xū)要安心休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床上也(yě)是不可(kě)取的(de)。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以下床走动了，可(kě)以简单活动(dòng)一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注意(yì)锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好不(bù)要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般(bān)，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是(shì)由于子宫要(yào)进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一(yī)般经产妇会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子(zi)宫的(de)底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用手搓热(rè)然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个时候一般就(jiù)需要家(jiā)人的关心，不然(rán)产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子(zi)宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用(yòng)益(yì)母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而(ér)且还可(kě)以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医(yī)生会(huì)开一些(xiē)益母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就可(kě)以促进子宫(gōng)收缩了(le)。