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苹(píng)果可以(yǐ)放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的环(huán)境苹(píng)果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的维生素对于(yú)身体的营(yíng)养效果(guǒ)是(shì)非(fēi)常好的，可以增强自身的体质(zhì)加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也(yě)是(shì)很好的，在日常生活(huó)当中应该保(bǎo)证(zhèng)良(liáng)好的生活作息和健康(kāng)的生活饮食(shí)，多吃一些(xiē)营(yíng)养丰富的食物增(zēng)强自身的体质，有些人群由(yóu)于营养不良或者(zhě)是偏食会(huì)导致(zhì)体质下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而(ér)且不脆不好吃(chī)，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其是像(xiàng)那(nà)种一丝一(yī)丝红的，不仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻一(yī)下苹果(guǒ)，成熟的苹(píng)果会自带一种苹果香(xiāng)甜气息(xī)，如果闻到有类似酒精味，这种苹果(guǒ)说明放(fàng)了(le)很久(jiǔ)，就不要买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明苹(píng)果的新鲜程(chéng)度越(yuè)好，如果(guǒ)苹(píng)果的蒂已经干(gàn)枯，那这(zhè)个苹果就已经放(fàng)了很久不新鲜了(le)，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些(xiē)苹果纹路(lù)是裂开的，比较杂(zá)乱，这样的苹果是不太(tài)好吃的(de)、没有甜度，口感比较差(chà)，看(kàn)着纹路非(fēi)常整(zhěng)齐一般是比较好吃的(de)，红色的条纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹果(guǒ)怎(zěn)么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯(kū)

　　颜色不能特别(bié)红，有(yǒu)些粉(fěn)，且不能红(hóng)成一片，要挑有许(xǔ)多红丝(sī)的那一种

　　应选择(zé)那种看上(shàng)去一丝一丝(sī)的，黄(huáng)里(lǐ)透红(hóng)的(de)的，千万不要挑那(nà)些绿里(lǐ)透一点点红的，这样的一般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选蒂(dì)比较绿的，枯(kū)黄的(de)话(huà)就说(shuō)明苹(píng)果已经不新鲜(xiān)了(le)。

　　苹(píng)果是一种(zhǒng)低(dī)热量食物，每(měi)100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果(guǒ)中营(yíng)养成分可溶性大，易被人体(tǐ)吸(xī)收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果(guǒ)，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜(yí)生食(shí)苹果，尤(yóu)其是在急性发作(zuò)期，由(yóu)于肠(cháng)壁(bì)溃(kuì)疡变薄，苹果质(zhì)地较(jiào)硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不利(lì)于肠壁溃疡面(miàn)的愈合，且可因(yīn)机(jī)械性地作用肠(cháng)壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺肥大的病人(rén)： 白细胞减少症的病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病(bìng)人均不(bù)宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状(zhuàng)者(zhě)忌(jì)生食苹(píng)果。

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