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公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎(zěn)么保存(cún)不变质？将干核桃放在(zài)干燥的通(tōng)风处晾(liàng)干，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃仁不易(yì)分离，色彩(cǎi)一致的时(shí)候(hòu)，就(jiù)可以取(qǔ)出来储(chǔ)藏的。

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<公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品h3>核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变得完(wán)整，从而达(dá)到(dà公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品o)补脑的(de)功效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤等，具(jù)体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子(zi)更是(shì)营养丰富，它有补(bǔ)血安(ān)神，健(jiàn)脑益(yì)智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的(de)作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑益智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的(de)作用，可以增(zēng)强(qiáng)记忆力(lì)，而且还可(kě)以增强身体(tǐ)的抵抗(kàng)力，在日常生活(huó)中一(yī)定要(yào)多锻炼身体，不(bù)要(yào)过多的劳累，一定(dìng)要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善(shàn)干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明(míng)显禁忌。