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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后产妇仍然(rán)会(huì)出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了(le)排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到(dào)生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生(shēng)所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进(jì再续前缘的意思是什么，再续前缘的意思可以形容好朋友吗n)一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重(zhòng)，请及时(shí)到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部(bù)就(jiù)摸不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复(fù)到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化过程，是(shì)因为(wèi)子(zi)宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程，不(bù)必太过(guò)担心。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会(huì)造(zào)成子宫(gōng)移(yí)位;长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十(shí)度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可(kě)以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃(chī)多餐，多(duō)喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需(xū)要安(ān)心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡眠充(chōng)足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的(de)是，整天躺在(zài)床上也(yě)是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天(tiān)就可以下(xià)床走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操(cāo)或者(zhě)练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好(hǎo)不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩(suō)是一样的(de)，都(dōu)是要进行子(zi)宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都是再续前缘的意思是什么，再续前缘的意思可以形容好朋友吗(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要(yào)进行复原时产(chǎn)生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一(yī)般(bān)是在子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫(gōng)就达到了原先(xiān)的(de)状态，每天只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到(dào)第(dì)十天(tiān)差不(bù)多就恢复到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处(chù)进(jìn)行捂一(yī)捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼(téng)的睡(shuì)不着(zhe)，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这个(gè)时候一般(bān)就需要家(jiā)人(ré再续前缘的意思是什么，再续前缘的意思可以形容好朋友吗n)的关心(xīn)，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以(yǐ)增强宝宝的(de)免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部(bù)有一(yī)个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子(zi)宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一(yī)些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服用三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要按(àn)照医生的(de)嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就(jiù)可(kě)以促进(jìn)子宫收缩了。