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无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个(gè)鸡蛋(dàn)的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右(yòu)。

　　从(cóng)大(dà)小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并非成三倍增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多(duō)少

　　是(shì)196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生(shēng)下的(de)卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大，味(wèi)道(dào)有些油，必须用(yòng)很新(xīn)鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗(kē)约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生(shēng)素及矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的(de)最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋，喝(hē)一(yī)个大碗。

　　用(yòng)清(qīng)水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅(é)蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食(shí)用盐和(hé)适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分(fēn)钟搅拌(bàn)一(yī)次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自(zì)己(jǐ)的(de)需(xū)要(yào)混合适(shì)量(liàng)的绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两(liǎng)个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄(báo)片，用油加热，加入(rù)葱花，翻(fān)炒(chǎo)到香味(wèi)，然后把黄瓜无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就可(kě)以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食(shí)用，味道特(tè)别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该(gāi)清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋的表(biǎo)面应(yīng)该涂上(shàng)适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包(bāo)装，它应该直接(jiē)放(fàng)在一个可以密封(fēng)的(de)罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉(liáng)通风处(chù)腌(yān)制40天后，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅蛋里边含(hán)有丰(fēng)富蛋白质、脂(zhī)肪，还(hái)有(yǒu)各种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂，其中(zhōng)一(yī)半是卵磷脂(zhī)，卵磷(lín)脂(zhī)对人(rén)脑(nǎo)和神经组织(zhī)发育(yù)有(yǒu)很好作(zuò)用(yòng)，另(lìng)外(wài)鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多，很容易(yì)被人体吸收，可以作(zuò)为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有(yǒu)丰(fēng)富维生素(sù)A、D和一些核黄(huáng)素，对人视(shì)力也(yě)有很(hěn)好补益作用。