怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢(nemerry什么意思 merry是彩虹社的吗)，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡(hú)萝(luó)卜merry什么意思 merry是彩虹社的吗素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉merry什么意思 merry是彩虹社的吗的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托在手上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南(nán)瓜的(de)声(shēng)音(yīn)，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也(yě)要(yào)略差一(yī)些(xiē)。

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