怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商(shāng)网(wǎng)将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震)个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越多四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来既(jì)面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也要略差(chà)一些(xiē)。

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