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杨梅是高(gāo)糖还是低糖，杨梅是高糖(táng)还(hái)是低糖水果(guǒ)

杨梅是高糖(táng)还是低糖(táng)

　　杨(yáng)梅属于(yú)低糖水果，低糖水果指的是(shì)每100g的水果中含糖(táng)量低于10g的(de)水果，市场上常见(jiàn)的(de)低糖水果(guǒ)包括(kuò)柠(níng)檬、木瓜(guā)、青桃(táo)等，这些水果适(shì)合患有糖尿病和(hé)减(jiǎn)肥的人(rén)群食用。

　　杨(yáng)梅是一(yī)种营养价值较高(gāo)的食(shí)物，它不(bù)仅仅富(fù)含(hán)纤(xiān)维(wéi)素、维生素(sù)，还有(yǒu)一定含(hán)量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可以起到治疗痢疾的作用(yòng)。

杨梅(méi)什么人(rén)不(bù)能吃(chī)

　　1、咯血患者，由于杨梅(méi)性温，食(shí)用后可引发上(shàng)火，导致(zhì)咯血(xuè)症状发生。

　　2、胆(dǎn)囊炎和胆结石(shí)患者，因为这(zhè)类(lèi)人(rén)群不能(néng)食用(yòng)酸性(xìng)食物(wù)，而杨梅(méi)就属于(yú)酸(suān)性。

　　酸性食物会刺激胃以及十二指(zhǐ)肠分泌胆囊(náng)素，从而导致(zhì)胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要注意，胃病患者要少(shǎo)吃杨梅，最好选在饭后(hòu)吃，空腹食用，会引起胃酸分泌过多从而引发病情加重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨(yáng)梅(méi)的功(gōng)效是可(kě)以帮助身体(tǐ)增加食欲，杨(yáng)梅中(zhōng)含有很多的机酸，还含(hán)有维生素C，这(zhè)些物质对于身体来(lái)说有(yǒu)很强的抗癌能力，并且可(kě)以保护身体的健康，杨(yáng)梅还可以抵抗多种细菌，对(duì)于(yú)身体(tǐ)来说有一定的补血作(zuò)用。

　　杨梅还可以有效的平稳心情、缓解压(yā)力，能够减少中(zhōng)风的(de)风险。

杨梅是(shì)哪里的特产

　　杨梅原(yuán)产我国(guó)温(wēn)带(dài)、亚热带(dài)湿润气候的(de)山区(qū)，杨梅(méi)在我国的产地目前分布(bù)云南、贵州、浙江、江苏、福(fú)建(jiàn)、广(guǎng)东、湖南、广西、江西、四(sì)川、安徽、台湾(wān)等。

　　据统(tǒng)计，我(wǒ)国杨梅(méi)栽(zāi)培的总面(miàn)积(jī)约500多万(wàn)亩，年产量达100多万吨。

　　杨(yáng)梅在(zài)国外的产地，如日本(běn)和韩国有少(shǎo)量栽培，东(dōng)南亚各国，如印度(dù)、缅(miǎn)甸、越南、菲律宾等国也有(yǒu)分布(bù)。

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