魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃(chī)起来有没(méi)有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大(dà)卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多(duō)的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖(táng)，可以达(dá)到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的(de)，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨homework可数还是不可数名词，homework可数吗？housework 呢(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fhomework可数还是不可数名词，homework可数吗？housework 呢ǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别(bié)的气味，通(tōng)常被(bèi)称(chēng)为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身homework可数还是不可数名词，homework可数吗？housework 呢就是有(yǒu)腥味(wèi)的(de)植物，挖出来(lái)就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会(huì)明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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