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什(shén)么(me)是步频和步幅，步频的计算方法

　　所谓步(bù)频就是你跑一(yī)百(bǎi)米(mǐ)所用的步数，每个人是不一样(yàng)的，我跑一百(bǎi)米是50步(bù)，步幅就是一步的长度，短(duǎn)跑和中(zhōng)长跑是不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会(huì)少(shǎo)一(yī)点，后面大概就(jiù)是一步两米这样子。

什么(me)是步(bù)频，步幅，有计算(suàn)公式吗？

　　所谓(wèi)步频(pín)就是你跑一百米所用(yòng)的步数，每个人是(shì)不一样的，我跑(pǎo)一(yī)百米(mǐ)是50步，步幅(fú)就是一陵源步的长200克等于多少毫升水，200克是多少ml水度，短跑(pǎo)和中长跑是不一(yī)样的，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是50步，刚起步会少(shǎo)一点，并(bìng)团后面大(dà)概就(jiù)是一步(bù)两米(mǐ)这样子尺蔽(bì)态(tài)。

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