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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么(me)好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和(hé)心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是(shì)有一(yī)个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(q免费的播放器有哪个，在哪里看最新电影免费ū)域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值(zhí)高(gāo)。

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