怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素(sù)、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜(guā)可以较好的保存(cún)其营(yíng)养(yǎng)价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟事与愿违下一句是什么 事与愿违是什么意思(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要(yào)面(miàn)甜(tián)的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好(hǎo);还(hái)有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点(diǎn)的(de)不影响口感，这是南瓜抵制(z事与愿违下一句是什么 事与愿违是什么意思hì)虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜(guā)的(de)一(yī)瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜(guā)吃起(qǐ)来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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