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　　坐班(bān)是指每(měi)天按规定时间(jiān)在单位工作，多指在办公室上班的，同(tóng)时规定无特别事(shì)不能长(zhǎng)时间离开办公地点，易于管理。

　　不坐班即指不用(yòng)坐在(zài)办(bàn)公室(shì)工作，可以在家工作(zuò)，工作时(shí)间等自由支配(pèi)。

　　坐班(bān)与上班是(shì)不同的，上班包括坐(zuò)班与(yǔ)不坐(zuò)班两种形(x冲是什么意思网络用语，冲是什么意思污íng)式。

　　换句话说，坐(zuò)班(bān)属于上(shàng)班，但上(shàng)班(bān)并(bìng)不一(yī)定需要坐班(bān)。

　　律(lǜ)师、销售(shòu)、网文(wén)作家等，这些工作都属(shǔ)于不(bù)需(xū)要坐班的工作。

　　相对来说，不坐(zuò)班的工作对于员工来说，时(shí)间相对更加自由一(yī)些；

　　对于企(qǐ)业而言(yán)，会在(zài)一定(dìng)程度上(shàng)增加管(guǎn)理压力。

坐(zuò)班不坐(zuò)班什(shén)么意思,什么叫不坐(zuò)班

　　1.不坐(zuò)班意思是不在指定(dìng)的办(bàn)公地点(diǎn)进行办公（一般都有办公桌椅）。

　　 2. 现在很多人闷(mèn)孙都(dōu)是“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖(gài)面很广，譬如(rú)教(jiào)师、编辑(jí)、IT人(rén)员(yuán)等等(děng)都(dōu)是经常坐着办公(gōng)的人群。

　　 4.“坐班族”有一(yī)种通病(bìng)-颈肩(jiān)酸痛、肩周炎(yán)、腰肌劳损、下(xià)肢麻木浮肿、全身乏力(lì)等。

　　 5.归根结底(dǐ)这都是经常坐(zuò)着蠢(chǔn)罩察(chá)上班、缺乏锻炼造带茄成的不良后果。

　　 6. 如果不是(shì)坐班族，即不(bù)坐(zuò)班，那(nà)么工作人员就不会有这么多职业(yè)病了。

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