什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的(de)反应;即人(rén)的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理的(de)，也(yě)可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维(wéi)和(hé)无理性的不花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗合理思维(wéi)。即(jí)任(rèn)何人都不可(kě)避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合(hé)理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域(yù)里(如自(zì)然(rán)科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的(de)概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因(yīn)素(sù)的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪(xù)产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的(de)是要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子(zi)的(de)情绪问题(tí)的(de)解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事(shì)情(qíng)而(ér)产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解(jiě)决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩(hái)子，都是一(yī)定(dìng)会经历过的(d花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗e)事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题(tí)都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情(qíng)引起的(de)问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的(de)情(qíng)绪，很(hěn)少会有人(rén)时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的一(yī)些不合理的信念才使我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出(chū)的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对(duì)此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的(de)，也可以(yǐ)是无(wú)理(lǐ)性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的(de)，情绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学(xué)的(de)倾向(xiàng)性，倾(qīng)向(xiàng)于其在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的(de)合(hé)理思维和无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或(huò)少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某(mǒu)一活(huó)动领域(yù)里(如自(zì)然科学与社会(huì)科学(xué))中联(lián)系实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对事物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对(duì)引发(fā)情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接(jiē)影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子(zi)有(yǒu)正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让孩(hái)子明白(bái)自己是(shì)因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析(xī)来接受自己的(de)情(qíng)绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存(cún)在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要(yào)控制一下(xià)自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去(qù)，但是(shì)并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

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