马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)可以当主食吃的(de)。

　　马铃(líng)薯一般能(néng)当(dāng)主食，可以弥补身体所需养(yǎng)分及热量，与米饭(fàn)、面食(shí)等(děng)主食相(xiāng)同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要(yào)适(shì)量，不(bù)宜多吃，并(bìng)且(qiě)还可以吃(chī)一些其他(tā)的食(shí)物，留意(yì)荤素(sù)调(diào)配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维(wéi)素含(hán)量丰(fēng)厚(hòu)，还含有(yǒu)一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及(jí)多(duō)种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被(bèi)机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃(wèi)肠活(huó)动，口感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多(duō)多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑(hēi)色相似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水(shuǐ)泡(pào)过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且保存(cún)时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会(huì)从(cóng)自己的(de)实践(jiàn)需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最(zuì)基(jī)本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日(rì)常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其多(duō)变的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易(yì)于消化(huà)，种类也十分(fēn)的多样，那(nà)，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马(mǎ)铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮(zhǔ)的(de)、炒(chǎo)的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时分，看见(jiàn)有发(fā)芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃了(le)，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)的(de)不能吃，都是些(xiē)最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的(de)时分，要拿(ná)皮(pí)干的马铃薯一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次，好吃一(yī)点(diǎn)。

　　水泡(pào)过(guò)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能(néng)放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有(yǒu)坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也(yě)有(yǒu)或(huò)许(xǔ)有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞(zhuàng)伤的(de)。

　　要(yào)不然买回去(qù)，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的(de)马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形(xíng)状——在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的(de)部(bù)分，里(lǐ)边多半一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮(pí)的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比较润滑(huá)的(de)马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素(sù)，就(jiù)不适宜再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也(yě)是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯时也要(yào)留意(yì)掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的(de)马(mǎ)铃薯归于粉(fěn)质(zhì)马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的(de)五月(yuè)皇后种(zhǒng)类则(zé)属黏质，不(bù)简单(dān)煮烂(làn)，适(shì)宜用来(lái)做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)挑表皮光亮的，芽(yá)眼(yǎn)较(jiào)浅的(de)。

　　这样(yàng)的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的(de)马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯(sh一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次ǔ)不要购买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由于其(qí)间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热(rè)也不(bù)会(huì)被(bèi)损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de).寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱里，温度过高会(huì)导致(zhì)马铃薯生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温度(dù)过低(dī)马铃薯易冻(dòng)伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释(shì)一种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以(yǐ)按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑(hēi)的旮旯(lá)，不然(rán)表皮变(biàn)绿，食用后(hòu)或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或(huò)许(xǔ)会中毒，因而妈(mā)妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃(chī)不得马(mǎ)铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就(jiù)会含(hán)有很多(duō)的有毒(dú)龙(lóng)葵素，这是一种神经(jīng)毒素，可按(àn)捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要(yào)食用(yòng)发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽(yá)邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻(kè)也(yě)须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯(shǔ)最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其(qí)生物碱毒(dú)性大(dà)大高于(yú)马铃(líng)薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行(xíng)食(shí)用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感(gǎn)觉(jué)，则标(biāo)明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙葵(kuí)素，应立(lì)即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到甘(gān)旨和养分的食(shí)物也可以让心境变(biàn)得十分的(de)好，上面(miàn)便是对什么样的(de)马铃薯好的(de)一些介(jiè)绍(shào)，这样咱们在(zài)购买食材的时分可以依照上(shàng)面(miàn)的办法去试一下(xià)，这(zhè)样制(zhì)造起来或(huò)许吃起(qǐ)来的时(shí)分就可以更(gèng)好地品味它(tā)的滋味了(le)。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已(yǐ)破(pò)皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也(yě)较差，真实没(méi)必(bì)要买回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种类型，一种是外形没那么(me)规(guī)矩的，一种是比较(jiào)圆的(de)，一般咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选那种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由(yóu)于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削(xuē)起来很便(biàn)利，比(bǐ)较不那么(me)费(fèi)力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃(líng)薯购(gòu)买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否起皮。

　　假如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较(jiào)甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻(kè)若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过(guò)了(le)。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实(shí)践(jiàn)需求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯的(de)肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如(rú)是白色(sè)肉(ròu)质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯，一般会(huì)感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时(shí)也要留意这一点细节，要(yào)掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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