近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人(rén)也在(zài)该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生(shēng)了(le)很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家人(rén)一(yī)起跳(tiào)操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看(kàn)待事的(de)物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们(men)在直播时一直在传递的(de)能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的(de)直播(bō)健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二、三(sān)十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一(yī)年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能(néng)够明显感受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼(liàn)是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来(lái)了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博(bó)、镇关西是谁，镇关西是谁打死的小红书、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营(yíng)个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(s镇关西是谁，镇关西是谁打死的ī)400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平(píng)缓，不(bù)再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方(fāng)面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每(měi)周开播三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据(jù)热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次(cì)达(dá)到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)直播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示(shì)不急于带货。而一年过(guò)后，直播带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及(jí)更自(zì)信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获(huò)得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng镇关西是谁，镇关西是谁打死的)走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们(men)有(yǒu)充足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大家日(rì)常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻(wén)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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