一公里大概多少步？是1700步(bù)左右的(de)。关于一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)以(yǐ)及微信(xìn)运动一公里大概(gài)多少步，一公里(lǐ)大(dà)概(gài)要走几分(fēn)钟，跑步一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)，成(chéng)人一公里大概多少(shǎo)步，女生一公里大概(gài)多少步等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识(shí)答(dá)案：

一公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分钟(zhōng)

　　一公里大(dà)概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行速度会稍(shāo)慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路速度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险(xiǎn)就会(huì)下(xià)降12%。

一(yī)公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般(bān)为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常人的步(bù)行速(sù)度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里与千米的(de)区别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍生的一个单(dān)位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在(zài)本质(zhì)上都(dōu)是属于中国传统(tǒng)的单位(wèi)，在日常(cháng)生活中(zhōng)人们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以(yǐ)这就是现(xiàn)在依旧有人(rén)使用该单(dān)位(wèi)的原因(yīn)。

　　千米俗称公里(lǐ)，一(yī)般(bān)用英(yīng)文(wén)km(俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科(kē)学家组成的(de)特别委员会定制的标准，之(zhī)后就(jiù)一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前(qián)就有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取代千米在国人(rén)心中传播开来，现(xiàn)在(zài)基本上人们(men)都是用公里来表示距离，但(dàn)是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实还(hái)是1千米，都是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革以来，一里就被特(tè)指为一(yī)市里，人们(men)常说的“几里(lǐ)地(dì)”就(jiù)是根据(jù)这个计量单位来计(jì)算的，而一(yī)里地就(jiù)是(shì)500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在(zài)人们再说一公里等于(yú)多少(shǎo)千米的时俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打候(hòu)就不要弄混了，一公里就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运(yùn)动所(suǒ)不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散(sàn)步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走稳健(jiàn)，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍快(kuài)，步幅也不太大的(de)步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一(yī)种比较自由(yóu)的逍遥步(bù)，时(shí)快时(shí)慢，且走且(qiě)停，行走一段路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那(nà)种形式的步行，犹(yóu)如文化(huà)艺术一样，没有一成不(bù)变(biàn)的固定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体状(zhuàng)况(kuàng)和兴(xīng)趣(qù)爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有恒(héng)：持(chí)之以(yǐ)恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视(shì)，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢(zhī)配(pèi)合协(xié)调，步(bù)伐适中，两脚落(luò)地(dì)有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜(yí)

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容易(yì)伤(shāng)身体。

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