黑豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头)人的气机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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