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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长固(gù)醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到(dào)提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟(shú)春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟(shú)、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南(nán)方早熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高。

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