黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排(pái)出，经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的(de)作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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