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　　从(cóng)中医(yī)角度(dù)来说，猕猴桃性寒(hán)，归脾胃经，有清热去火、生津止渴(kě)等(děng)功效，上火的时候吃猕猴桃(táo)能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含(hán)有的(de)多种(zhǒng)维生素和矿物(wù)质成分，能有(yǒu)效(xiào)促(cù)进机体的新陈(chén)代谢，有(yǒu)清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能有效促进肠(cháng)胃(wèi)蠕动，改善(shàn)缓(huǎn)解上(shàng)火引发的便秘等症状。

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　　上火是可以吃猕猴桃的，因为猕(mí)猴桃里面含(hán)有维生素C。

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