风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生-北京老旧机动车解体中心

风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多(duō)少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少以及(jí)一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少大卡，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦，一个鹅蛋的(de)热量是多少米饭(fàn)，一个(gè)鹅蛋的热量是多少(shǎo)卡路里，一百克鹅蛋的热量等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋(dàn)的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)大小在225-280克(kè)，一个鸡(jī)蛋大(dà)小在80克(kè)左右。

　　从大(dà)小体积上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是鸡(jī)蛋的三倍大(dà)，但营(yíng)养(yǎng)价值上(shàng)并非(fēi)成(chéng)三倍增长。

一(yī)个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加(jiā)烹(pēng)煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素(sù)及矿(kuàng)物(wù)质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是他最好的(de)吃(chī)方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准备两个(gè)鹅蛋(dàn)，喝(hē)一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入(rù)适(shì)量清(qīng)水、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两(liǎng)分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在(zài)上面直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合(hé)适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是(shì)炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的(de)最佳组(zǔ)合。

　　做的时(shí)候，你应该把两个(风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块(kuài)状，然后把(bǎ)黄瓜(guā)切(qiè)成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的(de)食盐(yán)调味，然后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌(yān)制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干(gàn)，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的(de)表(biǎo)面应该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它应(yīng)该直接(jiē)放在一个可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处(chù)腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在(zài)锅里煮(zhǔ)熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸(xián)又轻，蛋黄都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有(yǒu)各种维(wéi)生(shēng)素(sù)，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄内，含有(yǒu)很(hěn)多(duō)磷脂，其中一半是(shì)卵磷(lín)脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和(hé)神经组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物(wù)质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和(hé)钙含量较多，很(hěn)容易被人(rén)体吸收，可以作(zuò)为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富(fù)，含有(yǒu)丰富(fù)维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力也有很好补益作(zuò)用。