近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很(hěn)大的改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的(de)变化(huà)，而是看到(dào)你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食物了(le)、和(hé)家人一起跳(tiào)操(cāo)关(guān)系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的(de)物角度更积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相信你(nǐ)们(men)都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非(fēi)常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的(de)身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据(jù)大家的(de)分享内(nèi)容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然(rán)体重变化(huà)不大，但是(shì)能(néng)够明显感受到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了(le)微博，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体素质好了(le)非(fēi)常多，一(yī)些(xiē)曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐(lè)的(de)美，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根(gēn)据娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播(bō)三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均(jūn)观(guān)看人(rén)次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成(chéng)不变的带(dài)大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的(de)直(zhí)播(bō)方式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货(huò)是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生活回(huí)归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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