牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还(hái)可(kě)以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤(jǐ)进去火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素(sù)C等(děng)多(duō)种营养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜(mó)，美白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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