一公里大(dà)概多少(shǎo)步？是(shì)1700步左右的(de)。关(guān)于一公(gōng)里大(dà)概多少步(bù)以及(jí)微信运(yùn)动一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步，一公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多(duō)少步，成人一公(gōng)里大概多少步，女(nǚ)生一公里大概多少(shǎo)步等问(wèn)题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一(yī)公(gōng)里大(dà)概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路(lù)需(xū)要(yào)走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小(xiǎo)孩的步行速度(dù)会稍慢一些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就(jiù)会下(xià)降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不(bù)同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步(bù)行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里(lǐ)与千米的区别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就像公(gōng)斤(jīn)与斤是一样的(de)，在本质上都是属于中国传统的(de)单位，在(zài)日(rì)常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)人们(men)早已习惯(guàn)用公里来表达距离的单(dān)位，所以这就是(shì)现在依(yī)旧有人使用该单(dān)位的原因(yīn)。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月(yuè)的时候由(yóu)法国科学家组成的特别委员(yuán)会定制的标(biāo)准，之后就一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用的(de)多，很(hěn)久以前就有着(zhe)几(jǐ)里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千(qiān)米在(zài)国(guó)人(rén)心中传播(bō)开(kāi)来，现在基本上人们(men)都是用公里来表(biǎo)示距离，但是(shì)1公里等(děng)于多少千米(mǐ)呢？其(qí)实还(hái)是1千米，都是可以相互进行(xíng)换算的(de)。

　　自1929年(nián)民(mín)国推(tuī)行(xíng)计量(liàng)改革以(yǐ)来，一里(lǐ)就被特指为一市里，人们常说的“几里(lǐ)地”就(jiù)是根据(jù)这个(gè)计量单位来计(jì)算(suàn)的，而一(yī)里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的(de)一(yī)半，所(suǒ)以现在人们再说一(yī)公里等于多(duō)少千米的时候就不要弄混了(le)，一公(gōng)里就(jiù)是(shì)一千米(mǐ)，一里(lǐ)才是(shì)0.5千米。

散(sàn)步时(shí)做到三宜：

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达(dá)到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步唐山大地震和汶川大地震哪个严重的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步(bù)行(xíng)，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于(yú)老年(nián)体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步(bù)是步(bù)频稍(shāo)快(kuài)，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌(jī)增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路(lù)程后可以(yǐ)休息(xī)，继而再(zài)走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有一成不(bù)变的固定模(mó)式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状况(kuàng)和(hé)兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步行中说(shuō)来(lái)就是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一(yī)公里大概多少(shǎo)步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间(jiān)，1公里(lǐ)等于1000米，走(zǒu)一公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视(shì)，躯干自然伸直；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合协调(diào)，步伐(fá)适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

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