怎么挑甜(tián)的老南瓜好吃？首先观察南瓜的颜色的。关于怎么挑甜(tián)的老南瓜好吃以及怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃，怎么挑(tiāo)甜的老南瓜呢(ne)，怎么挑甜的老南瓜(guā)视频，老(lǎo)南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么挑选才甜(tián)，老南(nán)瓜甜吗等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活(huó)知识：

老南(nán)瓜可以生吃吗

　　老南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑甜的老南瓜好吃

　　1、首(shǒu)先观察(chá)南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种，南瓜的(de)颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色(sè)的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜(tián)，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南(nán)瓜的(de)声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

如(rú)何挑选甜南瓜根号20等于多少 化简 根号怎么算

　　1、看(kàn)，从(cóng)外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色根号20等于多少 化简 根号怎么算越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；绿根号20等于多少 化简 根号怎么算(lǜ)色的南瓜，绿(lǜ)得发(fā)黑(hēi)的(de)是成熟南瓜。

　　不管(guǎn)什(shén)么品(pǐn)种，棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻(wén)，南(nán)瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、动手，老(lǎo)南瓜外皮比较坚(jiān)硬紧实，如果(guǒ)南瓜皮一掐(qiā)就(jiù)破，就证明成(chéng)熟度不够。

　　另外(wài)，用手(shǒu)掐一下南瓜上的那一小段茎，如果感觉非常硬(yìng)，就证(zhèng)明南瓜采摘的时机(jī)比较合适。

　　4、切，切开的南瓜还可以看(kàn)看瓜籽(zǐ)，因(yīn)为瓜籽饱满(mǎn)也是南瓜成熟度高(gāo)的表现(xiàn)之一。

　　扩(kuò)展资料

　　南瓜的养生功效(xiào)：  

　　一、调养肠胃的南(nán)瓜：南瓜是调养肠胃很好的(de)食物，南瓜中含有丰富(fù)的维生素(sù)A原，可以参与胃内上皮组(zǔ)织(zhī)的正常代(dài)谢，保护胃黏(nián)膜，促进溃疡愈(yù)合;果胶则可(kě)以让消化道免受(shòu)粗糙食品(pǐn)的刺(cì)激，预防(fáng)胃(wèi)炎、胃溃疡(yáng)。

　　二(èr)、南瓜与护肾：南(nán)瓜从中医的角(jiǎo)度认为：有补中益气、消(xiāo)炎止(zhǐ)痛，解毒杀虫，降糖止(zhǐ)渴(kě)的功效，现代医学研究证(zhèng)明，南瓜(guā)中的(de)果胶帮助肝、肾功能减弱的人增强肝肾细(xì)胞的再生能力(lì)。

　　三、南(nán)瓜(guā)与糖尿病(bìng)：南瓜富含(hán)维生素a、维(wéi)生(shēng)素c和维生素e，能(néng)促进胰岛素的分泌;南瓜中的果胶(jiāo)可(kě)推迟食物排(pái)空(kōng)、延缓(huǎn)肠道对糖类的吸(xī)收，从而控制血糖升高。

　　此外(wài)，南(nán)瓜所含有的(de)矿物质钴，是胰岛素细胞(bāo)合成(chéng)胰岛素所(suǒ)必需的物质。

　　所以糖(táng)尿病患者应适当吃些用(yòng)南瓜做(zuò)的(de)食物(wù)。

　　参考(kǎo)资料来源(yuán)：人民网(wǎng)-南瓜并非(fēi)要新鲜才好(hǎo)吃 如何挑到好南瓜

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