近(jìn)日，有网友在(zài)微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个(gè)改变(biàn)不(bù)是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加(jiā)的(de)食物了(le)、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在(zài)直播时一直(zhí)在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)突(tū)然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而(ér)且(qiě)心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身(shēn)上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年(nián)过(guò)去了(le)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快(kuài)手等社交平(píng)台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根(gēn)据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也(yě)都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非一成(chéng)不变的(de)带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊(gēng)宏(hóng)的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于(yú)带货(huò)。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的(de)身体(tǐ)以及更(gèng)自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带(dài)领更多(duō我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日ne-height: 24px;'>我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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