近日(rì)，有网(wǎng)友在微博发(fā)起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发(fā)文感(gǎn)谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个(gè)改(gǎi)变(biàn)不是(shì)只有体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关(guān)系(xì)变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在(zài)直播时一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来，变化(huà)当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运(yùn)动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽(suī)然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多(duō)，除了(le)微博(bó)，其(qí)他社交平台(tái)中也有很(hěn)多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小毛(máo)病(bìng)都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他(tā)们身(shēn)上(shàng)可以(yǐ)明(míng)显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极(jí)向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？(men)变化(huà)这么大(dà)，刘(liú)畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持(chí)平(píng)均每周开(kāi)播三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观(guān)看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉(chán)妈(mā)妈数(拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达(dá)到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不(bù)变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该(gāi)账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口(kǒu)碑(bēi)问题(tí)带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值(zhí)居(jū)家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有(yǒu)充足(zú)时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持(chí)练(liàn)习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘(拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

未经允许不得转载：北京老旧机动车解体中心 拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？