近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一(yī)年的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)一起锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在(zài)该话题(tí)下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加的食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待(dài)事(shì)的物(wù)角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播(bō)时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩(hái)女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然(rán)成为(wèi)网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化(huà)当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

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　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体变得(dé)越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没(méi)控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(me硝酸锌化学式怎么写出来的，硝酸锌化学式子n)”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微(wēi)博(bó)、小红(hóng)书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运(yùn)动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不(bù)急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的(de)人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战(zhàn)。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期(qī)，人们(men)有(yǒu)充足(zú)时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对(duì)刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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