什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件(jiàn);B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成(chéng)的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学(xué)和(hé)社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有理性(xìng)的合(hé)理思维(wéi)和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不(bù)可避免(miǎn)地(dì)具有或(huò)多(duō)或少的不(bù)合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地用(yòng)内化(huà)语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域(yù)里(如自然(rán)科学与社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联系(xì)实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发(fā)情绪(xù)问题的事件的看法。

　　路由器有使用年限吗因为自己的(de)看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无(wú)论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的(de)就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事，对(duì)不同(tóng)的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人(rén)们常(cháng)有的一些不合理的信(xìn)念才使我们(men)产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美(měi)国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱(yòu)发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合(hé)理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人(rén)们的(de)思维而(ér)产生(shēng)的，情(qíng)绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是由于不合(hé)理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种(zhǒng)生物学(xué)和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们(men)在某一活动领域里(如(rú)自然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的、描(miáo)述(shù)事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问(wèn)题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的(de)时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会(huì)直(zhí)接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为(wèi)什么(me)事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我(wǒ)们首(shǒu)路由器有使用年限吗先想(xiǎng)到的(de)做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时(shí)候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情(qíng)绪压(yā)下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发(fā)事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引起(qǐ)了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些(xiē)信(xìn)念，即对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

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