黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023区域试验南(nán)方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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