牙(yá)膏是每个人(rén)每天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然(rán)后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面(miàn)膜(mó)取下来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂抹于(yú)脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还(hái)含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的(de)抗(kàng)氧化作用，一周期是什么意思是多少天两者搭配对促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑(yì)制色素(sù)沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入(rù)青一周期是什么意思是多少天霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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