怎么挑甜的老南瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)？首先(xiān)观(guān)察(chá)南瓜的颜(yán)色的。关于怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃以及怎(zěn)么(me)挑(tiāo)甜的老南瓜好吃(chī)，怎(zěn)么挑(tiāo)甜的老南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视频，老(lǎo)南瓜怎(zěn)么挑选才甜，老(lǎo)南瓜甜吗等问题，农商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

老(lǎo)南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　老南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜好吃

　　1、首先(xiān)观(guān)察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面(miàn)甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色(sè)的(de)，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的(de)南(nán)瓜，在挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音：挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么(me)好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；绿色的南瓜，绿得发(fā)黑的是(shì)成熟南瓜。

　　不管什么品种，棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、动(dòng)手，老南瓜外(wài)皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮一掐就(jiù)破(pò)，就证明成熟度不卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗够。

　　另外，用手掐一(yī)下南瓜上(shàng)的那一(yī)小段茎，如果感(gǎn)觉非(fēi)常硬(yìng)，就证明南瓜采摘的时(shí)机(jī)比较(jiào)合适。

　　4、切，切开(kāi)的南瓜还可以看看(kàn)瓜(guā)籽(zǐ)，因(yīn)为瓜籽饱满也是(shì)南瓜成熟(shú)度高的表现之一。

　　扩(kuò)展资料

　　南(nán)瓜的(de)养生功效：  

　　一、调(diào)养肠胃的南瓜：南(nán)瓜是(shì)调养肠胃(wèi)很好的食(shí)物，南瓜中含有(yǒu)丰富的维生素A原，可以参(cān)与胃内上皮组织的(de)正常代谢，保护胃黏膜，促(cù)进(jìn)溃疡愈合(hé);果(guǒ)胶则可以(yǐ)让(ràng)消化道免受粗糙食品的刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜(guā)从(cóng)中医的角度认为(wèi)：有(yǒu)补中益气(qì)、消炎止痛(tòng)，解(jiě)毒杀虫，降(jiàng)糖止渴的功效，现代(dài)医(yī)学研(yán)究证(zhèng)明，南瓜(guā)中(zhōng)的果胶帮助(zhù)肝(gān)、肾(shèn)功能减弱的人增强肝肾细胞(bāo)的(de)再(zài)生(shēng)能(néng)力。

　　三(sān)、南瓜与糖尿病(卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗bìng)：南瓜富含(hán)维生(shēng)素a、维生素(sù)c和(hé)维生(shēng)素e，能促进(jìn)胰岛素的分泌;南瓜中的果胶可推迟食物排空(kōng)、延缓肠道对(duì)糖类的卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗吸收(shōu)，从而控制血糖升高。

　　此(cǐ)外，南瓜所含(hán)有的矿物质(zhì)钴，是胰(yí)岛素细胞(bāo)合(hé)成胰岛(dǎo)素所必需(xū)的物质。

　　所以(yǐ)糖尿病患(huàn)者应适当吃些用南(nán)瓜做的食物。

　　参考资料来源：人民网-南瓜并非要新鲜(xiān)才好吃 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：北京老旧机动车解体中心 卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗