马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃薯(shǔ)比较(jiào)甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你收拾(shí)以下的日子知识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当(dāng)主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般能当主食，可以弥补身体(tǐ)所需养分及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相(xiāng)同(tóng)可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可(kě)以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确(què)保(bǎo)养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃(líng)薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频(pín)

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时(shí)刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较(jiào)润滑的(de)马(mǎ)铃薯，蒋欣现任老公是谁 蒋欣是科班出身吗口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的(de)实践(jiàn)需求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十(shí)分的多样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的(de)马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)多多少少(shǎo)有点不同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯(shǔ)不要拿:当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮外表现(xiàn)已变(biàn)绿(lǜ)的(de)也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的(de)不能吃，都是些最(zuì)基本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则(zé)挑淡黄色(sè)的马(mǎ)铃薯，养分(fēn)高也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马(mǎ)铃薯在运输过(guò)程中，也有或许有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤(shāng)的(de)。

　　要不然(rán)买回(huí)去，吃不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的(de)部(bù)分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归(guī)于粉(fěn)质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细(xì)长的五月皇(huáng)后(hòu)种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表(biǎo)过于高低不平的防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮(pí)，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干(gàn)疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不(bù)萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精(jīng)气味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的马(mǎ)铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其(qí)间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃(chī)了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯寄存在(zài)阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱里，温度过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐(fǔ)朽，温度(dù)过低马铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在常温下保(bǎo)存(cún)，不需通过清洗(xǐ)，可(kě)以(yǐ)将马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹果会开释(shì)一种(zhǒng)使(shǐ)其它(tā)蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯(xī)气(qì)体，可(kě)以按(àn)捺马铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中(zhōng)毒(dú)，因(yīn)而妈妈要知道什么(me)样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经(jīng)毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深(shēn)挖(wā)及削去(qù)芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小(xiǎo)时，煮(zhǔ)食时刻(kè)也须长一(yī)些(xiē)，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼多(duō)的马铃薯最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马铃薯时口(kǒu)中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马铃薯中还(hái)含有较(jiào)多的龙葵(kuí)素，应立即中(zhōng)止食用，以防(fáng)中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变得(dé)十分的好，上面(miàn)便(biàn)是对什(shén)么(me)样的(de)马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买食材的(de)时分可以依照上(shàng)面(miàn)的办(bàn)法(fǎ)去试一下(xià)，这(zhè)样制(zhì)造起来或许(xǔ)吃起(qǐ)来的时分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮，或(huò)许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这(zhè)类马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单(dān)蜕变，买(mǎi)回(huí)家放置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)也欠好(hǎo)，养分也较(jiào)差，真实没必要买回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃薯有两(liǎng)种(zhǒng)类(lèi)蒋欣现任老公是谁 蒋欣是科班出身吗型，一种是外形没那么规(guī)矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一(yī)般咱(zán)们会主张挑(tiāo)选那种外形比(bǐ)较圆的马铃(líng)薯，由(yóu)于这儿马铃(líng)薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较面比较(jiào)甜，适(shì)宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是那(nà)种表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的(de)话，那(nà)是(shì)再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自己的(de)实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意这一点细节，要掌握(wò)好。

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