什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么(me)是(shì)艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所产生的(de)情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应(yīng);即人的消极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人(rén)们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他(tā)们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的(de)困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的(de)倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客观(guān)规(guī)律的(de)‘映射(shè)为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)产生(shēng)直接(jiē)的(de)作(zuò)用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么(me)事情而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为什(shén)么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需(xū)要(yào)控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候(hòu)，我(wǒ)们(men)需(xū)要控制(zhì)一下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东(dōng)西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利(lì)斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们(men)常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久(jiǔ)而(ér)久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一(yī)些信(xìn)念，即对(duì)这件事的(de)一(yī)些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形(xíng)成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱(yòu)发事件(jiàn)所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就(jiù)会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合(hé)理思维和(hé)无(wú)理性(xìng)的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不(bù)可避免地具有或多或少(shǎo)的不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重复(fù)某种(zhǒng)不(bù)合理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人(rén)们在(zài)某(mǒu)一(yī)活(huó)动领域里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程(chéng)的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子(zi)有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历(lì)过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪(xù)问题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的(de)就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一(yī)下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的(de)时(shí)候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事(shì)，对不索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的同的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不(bù)合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引(yǐn)起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产生的(de)一(yī)些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

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