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鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝(níng)固怎么补(bǔ)救(jiù)

  做鸡蛋羹的时候不小心(xīn)把(bǎ)水放多了(le)煮出来的鸡(jī)蛋羹都(dōu)是汤汤水水的(de),有什么办法(fǎ)是可以补(bǔ)救一下(xià)的吗?为什(shén)么有(yǒu)时候(hòu)蒸鸡蛋羹会(huì)出现不(bù)凝固的现象(xiàng)?

鸡蛋羹水放多了怎么补救

  鸡蛋羹(gēng)水放(fàng)多了(le)可(kě)以再加(jiā)入适(shì)量的鸡(jī)蛋,将其与水充分(fēn)混合即可。

  另外可(kě)以在蛋液(yè)里加适(shì)量盐,可起到粘合蛋(dàn)液的作用(yòng)。

  如果(guǒ)鸡蛋已经有部分(fēn)熟透(tòu),已无法和其余的鸡(jī)蛋液或水融(róng)合,这种情(qíng)况就不能够进行补救(jiù)。

鸡蛋羹不凝固(gù)是什么(me)原因

  1、加水(shuǐ)过多,蒸鸡蛋羹用水是关键,一般蛋(dàn)和水的比(bǐ)例在1:2或(huò)1:3为(wèi)宜(yí)。

  忌加(jiā)生水和热(rè)开(kāi)水,加(jiā)生水(shuǐ)因自来水(shuǐ)中有空(kōng)气,水(shuǐ)被(bèi)烧沸后,空气(qì)排出(chū),蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量(liàng),缺(quē)乏嫩感,营养成分也会受损。

  也不宜用热开水,否则(zé)开(kāi)水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火(huǒ)候不够,一(yī)般(bān)应(yīng)该蒸约(yuē)10分钟,否则鸡(jī)蛋液没有成熟,仍(réng)然是液(yè)体状态的。

鸡蛋羹水和(hé)鸡蛋的(de)比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比(bǐ)例(lì)是第一关键。

  在(zài)1:1到1:2之间变(biàn)化,具体(tǐ)要根据你想吃的老(lǎo)嫩程度。

  低于1:1,蛋(dàn)羹太老(lǎo),高于(yú)1:2呢,往往不易成型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡(jī)蛋羹有多少蛋白质

  通常一个水煮鸡(jī)蛋的蛋白质(zhì)的(de)含量,大(dà)概是7-9g,根据鸡(jī)蛋的大小(xiǎo)略有不同。

  水(shuǐ)煮鸡蛋白是人体(tǐ)所(suǒ)较好的(de)优质蛋白来源,所(suǒ)以对于低蛋白血(xuè)症(zhèng)患者、近期有手(shǒu)术创伤的患者、身体(tǐ)有(yǒu)创面需要进行(xíng)愈合(hé)的患者,以及(磨刀霍霍向牛羊全诗,磨刀霍霍向牛羊是哪首诗上的jí)需要生长肌肉的人(rén)群,建议多吃水煮鸡(jī)蛋白。

  但是要注意是水煮鸡蛋(dàn),而(ér)非油(yóu)炸或(huò)者(zhě)煎、蒸等方式,因为(wèi)其他方式可以无形中增加鸡蛋中(zhōng)的热(rè)量(liàng)。

  如果过度进食(shí),可能(néng)出现高(gāo)脂血症或者高血(xuè)压(yā)等(děng)状况。

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