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西(xī)瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹(fù)吃的。

　　空腹状态下是不建议食(shí)用西(xī)瓜的，因为西瓜当中含(hán)有果糖、蔗糖等多种糖类物质，空腹状态(tài)下食(shí)用(yòng)后(hòu)容(róng)易增强人体(tǐ)肠胃(wèi)功(gōng)能负担，

　　不(bù)仅(jǐn)会导致(zhì)食用者出(chū)现食欲减(jiǎn)退(tuì)的(de亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成)症状，甚至会造成消化不良的情况发(fā)生。另外(wài)西(xī)瓜属于寒(hán)凉(liáng)性水果，对(duì)于肠(cháng)胃功能虚弱(ruò)者而言(yán)，

　　空腹食用(yòng)的情况下(xià)会诱发腹部绞(jiǎo)痛、便感频繁(fán)、粪便稀薄等不(bù)良(liáng)症状反应。日常(cháng)饮食过(guò)程中山(shān)楂、番(fān)茄、柿子等食材，

　　也是不适合空腹状态下食用的，因为这些食物中含(hán)有一定量的鞣酸、胶质等(děng)物质，这些成分在空腹状态(tài)下除了会引(yǐn)起(qǐ)食用者出现(xiàn)胃部不适症状(zhuàng)以外(wài)，还会增(zēng)加其发生结石性疾病的(de)风险，如胃(wèi)结石、肾结石、胆囊结石等(děng)。

怎么(me)挑西瓜(guā)肉甜不酸(suān)呢窍门视频

　　1、看外观：西瓜外观色泽亮丽形状均匀，纹(wén)路(lù)清晰(xī)，纹路(lù)之间(jiān)的距离稍宽，用手(shǒu)触摸纹(wén)路(lù)部分略微(wēi)有凹陷感的是熟瓜，吃起来瓜甜，但如若西瓜表面暗淡有茸(rōng)毛，纹路(lù)之间的距离较窄，则瓜不熟而且瓜(guā)肉(ròu)的筋也(yě)较(jiào)多

　　2、用手掂轻重：一般相(x亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成iāng)同(tóng)品种，相(xiāng)同大小，选轻不选(xuǎn)重，相同大小的西瓜，重量轻(qīng)的反倒(dào)是成熟较好的西瓜，而(ér)拿起来感(gǎn)觉很重的(de)则是生瓜，这是因为西(xī)瓜(guā)在生长过程中随着太阳(yáng)光(guāng)的(de)照射西瓜内(nèi)部的(de)瓜(guā)汁逐渐(jiàn)转化成糖(táng)分，重量也(yě)会(huì)随之(zhī)减轻，而生瓜(guā)虽然水分充足拿起来较重，但由(yóu)于还没(méi)有(yǒu)成熟所以不甜也不好(hǎo)吃。

　　3、用手(shǒu)弹(dàn)：用指头(tóu)轻弹西瓜表皮，听到沉闷“嘭(pēng)嘭”响(xiǎng)声，越沉闷西瓜(guā)就越(yuè)熟，手拍(pāi)能感觉到颤动则西瓜(guā)成熟了(le)，如，发出清脆的(de)“当当”声，手拍动也(yě)没什么颤(chàn)动感说明瓜不成熟或者皮(pí)太厚，若拍打时发出的是“噗噗”声则西瓜已经熟(shú)过头(tóu)了也不(bù)好吃，当然不(bù)同西瓜品种有(yǒu)可能(néng)通(tōng)过弹的方式辨识度也不(bù)一定高，这(zhè)个也得(dé)要靠(kào)平时买(mǎi)瓜(guā)的(de)经(jīng)验了。

　　4、看(kàn)瓜(guā)藤：瓜藤粗壮(zhuàng)新鲜有弯曲并且瓜藤颜色越绿说明西瓜越新鲜(xiān)，如果(guǒ)瓜藤比(bǐ)较直(zhí)，或颜色(sè)已经变(biàn)成黄色(sè)而且(qiě)瓜(guā)藤枯(kū)萎或干枯，这样(yàng)的瓜(guā)不(bù)是早(zǎo)产瓜就是死藤瓜及(jí)不新(xīn)鲜，不要(yào)选。