近日，有网友在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的物角度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人(rén)。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的(de)分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦(shòu)个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一(yī)年(nián)以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能(nén作家许地山简介，许地山简介资料g)够明(míng)显感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己(jǐ)一(yī)直有(yǒu)坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化(huà)，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一(yī)边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于(yú)带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动(dòng)服(fú)装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带(dài)货(huò)变现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉(shè)足带作家许地山简介，许地山简介资料货变现后，产品(pǐn)质量问题(tí)往(wǎng)往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期(qī)正值(zhí)居家办公(gōng)高峰(fēng)期(qī)，人们(men)有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随(suí)着(zhe)大家日常(cháng)生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也(yě)有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面(miàn)新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一直坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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