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鸡蛋羹(gēng)水放多(duō)了怎(zěn)么补救,鸡蛋羹不(bù)凝(níng)固怎么补救

  做鸡蛋(dàn)羹(gēng)的时候不小心把(bǎ)水放多了(le)煮出来的鸡蛋羹都是汤汤水水的,有什(shén)么办(bàn)法是可以补(bǔ)救一下的吗?为什么有(yǒu)时候蒸(zhēng)鸡(jī)蛋羹会出现不凝固的现(xiàn)象(xiàng)?

鸡蛋羹(gēng)水(shuǐ)放多了怎么补(bǔ)救(jiù)

  鸡(jī)蛋(dàn)羹水(shuǐ)放多了可以再加入适量(liàng)的鸡蛋,将其与水(shuǐ)充分混合即可(kě)。

  另外可(kě)以(yǐ)在蛋(dàn)液里加适量盐,可起到粘合(hé)蛋液(yè)的作(zuò)用。

  如果鸡蛋(dàn)已经有部分熟透,已无(wú)法和其余的鸡蛋液或水(shuǐ)融合,这种情况就不能够进行补救。

鸡蛋羹不凝固是(shì)什么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋(dàn)羹用水是关键,一般蛋和水的比例在1:2或1:3为(wèi)宜。

  忌加生水和热开水,加生(shēng)水(shuǐ)因(yīn)自(zì)来(lái)水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出(chū)现小蜂窝,影响蛋羹质(zhì)量,缺乏嫩感(gǎn),营(yíng)养成(chéng)分(fēn)也会受损。

  也不宜用热开水,否(fǒu)则(zé)开水先将蛋液烫(tàng)热,再去蒸,营养受损(sǔn),甚至蒸不出蛋(dàn)羹。

  2、火候不够,一般(bān)应该蒸约10分钟,否则(zé)鸡蛋液没(méi)有(yǒu)成熟,仍然是(shì)液体状态的(de)。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比(bǐ)例<网络语言牛马是什么意思,什么牛马是什么意思网络语言/h3>

  蒸(zhēng)鸡蛋羹蛋(dàn)与(yǔ)水的比例(lì)是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具体(tǐ)要根据你想吃的(de)老(lǎo)嫩程度。

  低于(yú)1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成(chéng)型,最佳(jiā)黄金(jīn)比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质(zhì)

  通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概是7-9g,根据鸡(jī)蛋(dàn)的大小略(lüè)有不同。

  水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋(dàn)白是人体所较好(hǎo)的优(yōu)质蛋白来源(yuán),所以对于低蛋白血症患者、近期(qī)有(yǒu)手(shǒu)术创伤的患者、身体有创面(miàn)需要进行愈合的患者(zhě),以(yǐ)及需要(yào)生长肌肉的(de)人群,建议多吃水煮鸡蛋白。

  但是要注意是水煮鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸等方式,因为(wèi)其(qí)他方式可以无形(xíng)中增(zēng)加鸡蛋中的热量。

  如果过度进食(shí),可能(néng)出现(xiàn)高脂(zhī)血症或者(zhě)高(gāo)血压等状况。

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