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身份证号码150开头是哪里的，身份证号150开头的是哪里的怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头发(fā)吗

　　白芝(zhī)麻(má)是能够养头发的(de)。

　　吃白芝(zhī)麻对头发通(tōng)常(cháng)是有(yǒu)必定优点(diǎn)的，平常能够适量吃。

　　白芝麻(má)是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白(bái)质、卵磷脂(zhī)等养分物质，适(shì)量(liàng)吃(chī)能够(gòu)弥补头(tóu)发成长所需(xū)的养分。白芝麻可入肝、肾经，具(jù)有(yǒu)利肝(gān)肾、祛风(fēng)润肠(cháng)的成效，关于缓(huǎn)解肝肾精血缺(quē)少引起的(de)须发早白(bái)、掉(diào)发有必定的效果。

　　白芝(zhī)麻中含有必定的油(yóu)脂，具有(yǒu)润肠通便(biàn)的效果，可辅佐(zuǒ)防治晚年血亏削减引起的大(dà)便燥结。主(zhǔ)张腹泻者、缓慢肠炎者防止(zhǐ)食用(yòng身份证号码150开头是哪里的，身份证号150开头的是哪里的)白芝(zhī)麻(má)，避免导致病(bìng)况加剧。

　　此外(wài)，尽管白(bái)芝麻适量食用能够起(qǐ)到护(hù)发的效果，可(kě)是过量食(shí)用，可能(néng)会导致(zhì)内(nèi)分泌紊乱，使头发的发质下降(jiàng)。

怎(zěn)样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然(rán)老练的(de)白芝(zhī)麻，色彩多为白黄色，并(b身份证号码150开头是哪里的，身份证号150开头的是哪里的ìng)不(bù)是特别(bié)的白，而通过漂白处理之(zhī)后的白芝麻就会变得(dé)特别(bié)皎白(bái)。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度。

　　随机(jī)选择几粒(lì)芝(zhī)麻调(diào)查，看芝麻的(de)丰满度，优质的(de)白(bái)芝(zhī)麻(má)十(shí)分丰(fēng)满，形(xíng)状为虫(chóng)卵状，且两端大小不一，一头(tóu)为(wèi)圆形，另一头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好的白芝麻闻起来有芝麻特(tè)有(yǒu)的香味，但这(zhè)种香味不是(shì)香(xiāng)油的滋味，而是一(yī)种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白(bái)芝麻的办法

　　　　1、找出一个断(duàn)口的(de)芝(zhī)麻，看(kàn)断口(kǒu)的部分的色彩，假如(rú)断口部分是黑色，那就阐(chǎn)明是染色的;假如断口部分(fēn)是白(bái)色，那就阐明这种芝(zhī)麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可(kě)用(yòng)打湿的手绢或纸巾辨真(zhēn)伪，在(zài)湿纸巾(jīn)上搓(cuō)弄(nòng)不(bù)掉色的是(shì)真货，不然可能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋(zī)味(wèi)：真实的(de)芝麻吃起来不(bù)苦，反而有点细(xì)微的甜感，有芝麻香味，不会有(yǒu)任何异味;而染色的芝(zhī)麻有种古(gǔ)怪的机(jī)油味，或(huò)者(zhě)说有除了(le)芝(zhī)麻(má)香味(wèi)之外的.不正(zhèng)常的滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝麻的(de)食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血(xuè)明目(mù)、祛风润(rùn)肠、生津通乳、益肝养发(fā)、强身体，抗衰老之成(chéng)效。

　　　　可(kě)用于医治身体虚弱、头(tóu)晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱、头发早(zǎo)白、贫血萎黄、津(jīn)液缺少、大便燥结(jié)、乳少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人群均(jūn)可食用

　　　　适合妇女产后(hòu)乳(rǔ)汁(zhī)缺少者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以及荨(xún)麻疹，习惯性便秘者食用(yòng);适合糖尿病、血小板削减(jiǎn)性紫瘴、缓慢(màn)神(shén)经炎、末梢神经(jīng)麻木(mù)、痔(zhì)疮以(yǐ)及出血性本质(zhì)者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎、便溏腹泻(xiè)者忌食;依(yī)据前人(rén)经历，男人阳痿、遗精者忌(jì)食。

　　　　每天(tiān)10~20克