踢足球可以长(zhǎng)高个子吗，为什(shén)么踢(tī)足球的个(gè)子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为(wèi)什么踢足球的个(gè)子(zi)矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是(shì)七(qī)、八岁的(de)青少年，骨骼(gé)还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还(hái)在，那么经常(cháng)踢足球之类的运动，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的青(qīng)少(shǎo)年来说，骨骼已经发育(yù)完全了，经常踢足球，也(yě)不能保证长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐(jiàn)您平(píng)时(shí)多(duō)吃(chī)一些钙质和(hé)维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一定程度(dù)上也(yě)能促(cù)进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要(yào)买什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套(tào)。

　　在(zài)踢(tī)足(zú)球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因(yīn)为这(zhè)个运动(dòng)特有的腿(tuǐ)部(bù)力(lì)量较(jiào)大因此护腿板(bǎn)必(bì)须(xū)要有，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体验感更好，还能最(zuì)大程度的让自己的(de)能力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非(fēi)常重要(yào)的。

　　很多刚入门的朋友不大注(zhù)意这个装(zhuāng)备，其实球衣是很重要(yào)的，比(bǐ)如宽(kuān)松的(de)短裤，透气性好的专业足球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都是(shì)必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这项(xiàng)运(yùn)动的(de)时(shí)候不要佩戴包括(kuò)耳(ěr)环，脚(jiǎo)链以(yǐ)及戒指(zhǐ)等等这些(xiē)首(shǒu)饰，因(yīn)为在身(shēn)体(tǐ)的(de)对(duì)抗中(zhōng)，很容易造成各种伤(shāng)害，不管什么运动，都要把安全(quán)放在第(dì)一(yī)位(wèi)。

踢足球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活动(dòng)，脚再(zài)痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备活动至少也(yě)要(yào)10分钟(zhōng)，可以(yǐ)先慢跑(pǎo)一段(duàn)，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体(tǐ)微微(wēi)出汗(hàn)，把关节、韧(rèn)带都拉(lā)开(kāi)，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动中会(huì)用到(dào)的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技(jì)术动作的(de)幅度(dù)以(yǐ)及出汗量都(dōu)是相对较大，所以(yǐ)锻炼时(shí)应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合(hé)脚(jiǎo)防滑的(de)帆面(miàn)胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地设施(shī)不(bù)符合要求的地(dì)方进行锻(duàn)炼。

　　场(chǎng)地不(bù)平(píng)、碎石杂(zá)物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成(chéng)同学(xué)们踝关(guān)节(民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的span>jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把(bǎ)水放在场边，感到口渴的时候就(jiù)喝一点(diǎn)，多(duō)喝几(jǐ)次(cì)也没(méi)关系，不要等(děng)到累得不行的时候再(zài)大口(kǒu)大口地一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天候的运动项目，但要尽量避免在恶(è)劣的天气下锻(duàn)炼(liàn)。

　　高温湿热(rè)时(shí)要注意防止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗(ma)

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长(zhǎng)在速度上(shàng)有优(yōu)势，对抗中也有优势，而个小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最(zuì)理(lǐ)想的身高1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他(tā)需(xū)要起步才能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞(zhuàng)都吃亏，特(tè)别是高(gāo)球争点。

　　对(duì)于(yú)守门员(yuán)来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范围才大(dà)，这是(shì)臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了(le)，主要是还(hái)原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索(suǒ)。

12强赛首战国(guó)足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不(bù)敌澳大利亚(yà)，一战现原形，在40强赛中，国足(zú)优势(shì)明显(xiǎn)，但到(dào)了12强赛，和亚(yà)洲一流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了(le)2013年击败澳大利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场(chǎng)看球，他多么希望中国队能够出现(xiàn)在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂(dì)诺(nuò)心(xīn)寒了。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国队的首败(bài)，过去12场(chǎng)各项比赛(sài)，国(guó)足全胜。

　　但(dàn)显(xiǎn)然，国足此前的对手不够(gòu)强，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前(qián)12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是热身(shēn)赛(sài)，和中(zhōng)超球(qiú)队、中甲球(qiú)队踢，对手(shǒu)不敢认(rèn)真踢，怕(pà)弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实(shí)力有(yǒu)限。

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