戒烟这个(gè)事(shì)情对于很多人来说简直是折(zhé)磨(mó)，不仅(jǐn)仅是身体(tǐ)中，还是心理中的一个情(qíng)况吧(ba)！在这样(yàng)的一(yī)个效果中(zhōng)其实是让我(wǒ)们(men)看到了不同的状态(tài)啊！最近是有人(rén)在询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是不(bù)同的人(rén)情(qíng)况不一样，更多(duō)的时(shí)候最重要(yào)的一点则(zé)是家(jiā)人(rén)的一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个人的意(yì)志力(lì)自(zì)己的时候是(shì)最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严重身(shēn)边人照顾(gù)最重(zhòng)要。

戒(jiè)烟的阶段是分为(wèi)多少？在(zài)网络中一些医生(shēng)则(zé)是说(shuō)：阶段一般有以下(xià)三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对(duì)烟草的长期依(yī)赖，通常难(nán)以(yǐ)下定(dìng)决心戒烟，临床(chuáng)上很(hěn)多患者都可(kě)以(yǐ)讲出许多吸烟的危害(hài)，但(dàn)讲(jiǎng)到(dào)戒(jiè)烟，大多数患者(zhě)都(dōu)觉得自己做不到，这是非常重要的一个(gè)阶段；2、初次(cì)戒(jiè)烟阶段(duàn)，当中断尼古(gǔ)丁(dīng)摄(shè)入时(shí)，会(huì)出(chū)现尼古丁戒(jiè)断症状(zhuàng)，会使戒(jiè)烟(yān)者感到非常(cháng)痛(tòng)苦，会(huì)让许(xǔ)多戒烟者放(fàng)弃戒烟行为或(huò)导(dǎo)致(zhì)戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中是说(shuō)已成功戒烟阶段(duàn)，当再次接触(chù)烟草时，可(kě)能会复吸(xī)，复(fù)吸后就(jiù)会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说在这(zhè)样的过程中究竟是会出(chū)现什么样的情况呢？据(jù)说表现有(yǒu)渴望(wàng)吸烟、烦躁(zào)不安(ān)、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意(yì)力不能集中、睡眠障碍等症状。

关(guān)于戒(jiè)烟(yān)，小编最想要说的是(shì)家人的(de)温暖则(zé)是最能够治(zhì)愈身边人，是为了自己，为了更(gèng)多(duō)的一个方式得到补偿，也(yě)是(shì)希(xī)望在未来(lái)的道路中可以有着很(hěn)多的发(fā)展，治愈说什(shén)么一个人戒烟成功，这(zhè)样的(de)人是心狠(hěn)吗？为什么不能(néng)够(gòu)心疼这样(yàng)的人，其(qí)实(shí)也是在(zài)面对自(zì)己的人生，因为是清(qīng)楚的(de)知道能够(gòu)帮助(zhù)的只有自己(jǐ)！

家人的陪(péi)伴(bàn)和(hé)鼓励(lì)是让那些意志薄弱的(de)人得到了很多补偿吧！在如(rú)此的一个情景中(zhōng)我们无法想象(xiàng)会有什么(me)，只是希(xī)望人们对于这些烟酒的开(kāi)发少(shǎo)一(yī)点，人(rén)生中(zhōng)太多诱惑了(le)，得到的时候非常容易，但是想要摆(bǎi)脱则(zé)是(shì)很难，希望那(nà)些(xiē)人能够克制自己的欲望 ，不(bù)要过分的毁掉一个老师最好的办法(de)释放，是让自己太多的难堪啊！

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